Dla kogo?

Intro Boulder jest idealnym wyborem, jeśli:

• jesteś na ścianie boulderowej po raz pierwszy,
• wspinałeś się kilka razy, ale nikt nie pokazał Ci podstaw,
• chcesz nauczyć się bezpiecznie korzystać ze strefy boulderowej,
• chcesz rozpocząć wspinanie od poznania prawidłowych nawyków.

Po zajęciach będziesz znacznie lepiej przygotowany do samodzielnego korzystania ze strefy boulderowej Delta Climb.

Zajęcia Intro Boulder:

Poniedziałek: 18:00
Czwartek: 18:00

Limit: 5 osób

Aby zakupić zajęcia start należy wykupić w cenie 49 zł karnet zajęcia start i zapisać się na zajęcia.

Bezpieczny start we wspinaniu z liną

Wspinanie z liną otwiera zupełnie nowe możliwości – wyższe ściany, dłuższe drogi i zupełnie inny charakter wspinania.

Intro Lina to krótkie szkolenie wprowadzające dla osób, które chcą po raz pierwszy spróbować wspinania na ścianie linowej.

Pod okiem instruktora poznasz podstawowe zasady bezpieczeństwa, nauczysz się korzystać z uprzęży i podstawowego sprzętu wspinaczkowego oraz spróbujesz wspinania z wykorzystaniem automatów asekuracyjnych i asekuracji górnej, czyli tzw. wędki.

Czego nauczysz się podczas zajęć?

Bezpieczeństwa

Dowiesz się, jak prawidłowo założyć i sprawdzić uprząż, jak przygotować się do wspinania oraz jakie kontrole należy wykonać przed wejściem na ścianę.

Korzystania z automatów asekuracyjnych

Instruktor pokaże Ci, jak prawidłowo wpinać się do automatu, jak sprawdzić system przed rozpoczęciem wspinania oraz jak bezpiecznie z niego korzystać.

Podstaw asekuracji

Poznasz podstawowe zasady asekuracji podczas wspinania na wędkę oraz sposób współpracy pomiędzy osobą wspinającą się a osobą asekurującą.

Obsługi sprzętu

Dowiesz się, do czego służą lina, uprząż, karabinki oraz przyrząd asekuracyjny i jak są wykorzystywane podczas wspinania.

Podstaw techniki wspinania

Pokażemy Ci, jak efektywnie korzystać z nóg, ustawiać ciało i poruszać się po dłuższych drogach bez niepotrzebnego zużywania siły.

Dla kogo?

Intro Lina polecamy szczególnie osobom, które:

• nigdy wcześniej nie wspinały się z liną,
• chcą spróbować wspinania na wysokiej ścianie,
• chcą poznać podstawowe zasady korzystania ze strefy linowej,
• planują rozpocząć regularne wspinanie lub późniejsze szkolenie z asekuracji.

To najlepszy sposób, żeby pierwsze metry na linie pokonać spokojnie, świadomie i pod opieką instruktora.

Zajęcia Intro Lina:

Bartosz Klopocki
Środa, godz. 18:00
Limit: 4 osoby

Aby zakupić zajęcia start należy wykupić w cenie 49 zł karnet zajęcia start i zapisać się na zajęcia.

Pierwsza wspinaczkowa przygoda

Dzieci wspinają się naturalnie: na drzewa, place zabaw, meble i wszystko, co tylko daje możliwość wejścia trochę wyżej.

Intro Kids w Delta Climb pozwala przenieść tę naturalną potrzebę ruchu na profesjonalną ścianę wspinaczkową i od początku nauczyć dziecko bezpiecznych zasad wspinania.

To krótkie, prowadzone przez instruktora zajęcia przeznaczone dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę ze wspinaniem.

Pierwsze spotkanie ma przede wszystkim sprawić, żeby dziecko dobrze się bawiło, poczuło się pewnie na ścianie i chciało wspinać się dalej.

Czego dziecko nauczy się podczas zajęć?

Bezpieczeństwa

Instruktor pokaże, jak bezpiecznie poruszać się po strefie wspinaczkowej, kiedy można wejść na ścianę oraz jak prawidłowo schodzić i korzystać z materacy.

Zasad wspinania

Dziecko nauczy się rozpoznawać bouldery i ich oznaczenia oraz pozna podstawowe zasady obowiązujące na ścianie.

Podstaw techniki

Poprzez proste zadania i zabawy wspinaczkowe dziecko pozna podstawy pracy nóg, utrzymywania równowagi i świadomego poruszania się po chwytach.

Pewności na ścianie

Instruktor stopniowo dobiera zadania do możliwości dziecka. Nie chodzi o to, żeby wejść jak najwyżej lub zrobić najtrudniejszy boulder, najważniejsze jest oswojenie się ze ścianą i pozytywne pierwsze doświadczenie.

Nauka przez ruch i zabawę. 

W przypadku dzieci nie zaczynamy od długich instrukcji. Podstawowe zasady bezpieczeństwa i techniki wprowadzamy poprzez ruch, proste wyzwania i zabawy wspinaczkowe. Dzięki temu dziecko uczy się nowych umiejętności naturalnie, jednocześnie rozwijając:

• koordynację,
• równowagę,
• świadomość własnego ciała,
• koncentrację,
• pewność siebie,
• umiejętność rozwiązywania problemów ruchowych.

Dla kogo?

Intro Kids polecamy przede wszystkim dzieciom, które:

• odwiedzają ścianę wspinaczkową po raz pierwszy,
• chciałyby spróbować wspinania przed zapisaniem się na regularne zajęcia,
• lubią ruch i nowe wyzwania,
• potrzebują spokojnego wprowadzenia do zasad korzystania ze ściany.

Jedno spotkanie może być początkiem naprawdę długiej wspinaczkowej przygody.

Przyjdźcie do Delta Climb i sprawdźcie, jak wiele frajdy może dać pierwszy kontakt ze wspinaniem.

Zajęcia Intro Kids:

Maja Ciesielska
Sobota, godz. 11:00
Limit 5 osób

Aby zakupić zajęcia start należy wykupić w cenie 49 zł karnet zajęcia start i zapisać się na zajęcia.